De oplossing voor te hoge schermtijd is: schermschaamte

De oplossing voor te hoge schermtijd is: schermschaamte

Ik heb slecht nieuws, slechter nieuws en een mogelijke oplossing. Het slechte nieuws is dat je een gebruiker bent. Je bent namelijk schermverslaafd. Het slechtere nieuws: het lukt je niet om af te kicken, ook al baal je zelf ook van je (gemiddelde) schermtijd van tweeënhalf uur per dag, tijd die je liever anders besteedt. […]

Productiviteit stijgt niet door controledrift

Tijdens de corona-pandemie ontdekten we dat veel werk ook vanuit huis gedaan kan worden. De surveillance-technologie die werknemers tijdens de pandemie in de gaten hield, is bij veel bedrijven nog actief. Maar werkt dat wantrouwen niet contraproductief? Zijn er geen slimmere en ethischere oplossingen op het gebied van productiviteit?

Het is de hoogste tijd voor een social media dieet

Vandaag is Internationale Social Media Dag, een dag waarop er wereldwijd wordt stilgestaan bij de impact van sociale media. Dat werpt de vraag op: maken sociale media ons gelukkig? Die vraag beantwoord ik in het Parool.

Afgeleid en gestrest door je smartphone? Dit is de oplossing

Wat je vandaag ook van plan bent, er komt waarschijnlijk één ding tussen. Dat is je telefoon. We hebben dagelijks zo’n 2 uur en 15 minuten aan schermtijd. Jaarlijks zijn dat zo’n 34 volle dagen, een dikke maand. Bedenk eens wat je met al die tijd kan doen. Deze tips helpen je minder afgeleid en […]

Nooit meer gedoe om werk mails en apps

Heb je wel eens te horen gekregen dat je te laat op werk mails of apps reageerde? Of baal je dat anderen zo slecht bereikbaar zijn? Dan heb je waarschijnlijk (nog) geen goede afspraken met je collega’s gemaakt over digitale communicatie. Ontdek hoe je dat aanpakt.

De beste tips voor minder schermtijd

We hebben onze telefoon gemiddeld drie uur per dag in onze handen. Dat is ongeveer 45 dagen, anderhalve maand, aan schermtijd per jaar. Deze tips zorgen voor minder schermtijd.